Natha Yoga

Eine tiefgehende Körperarbeit

Natha Yoga ist eine integrale Form des Hatha Yoga in der Tradition der Nath Yogis.
Eine traditionelle Form von Yoga, die ganzheitlich, vollständig und allumfassend wirkt.
Eintauchen um Gelassenheit, Kraft und die innere Mitte zu erfahren. Dynamische Abläufe (vinyasa krama), präzise Ausrichtung in den statischen Posen sowie Atemschulung entwickeln deine bewusste Wahrnehmung in deinem Körper - sodass sich Dysbalancen ausgleichen können.

 

Meine Natha Yoga Kenntnisse habe ich bei Zahra Boutaleb erworben. (www.natha-yoga.ch)