Die Yogalehrerin

Heike


Ich bin diplomierte Yoga-Lehrerin (SYV, Schweizer Yogaverband) mit einer 4-jährigen Ausbildung im Hatha-Yoga an der Yoga Universität in Villeret.

Seit 2010 werde ich von Zahra Boutaleb in Natha Yoga unterrichtet.

 

Ich selbst unterrichte seit 2011. Mir ist eine hohe Qualität des Unterrichts wichtig, deshalb investiere ich viel Zeit in meine Weiterbildung in Natha Yoga.

Ich nehme regelmässig an Natha Yoga Teacher Trainings teil und bilde mich von August 2017 bis Dezember 2019 im Bereich Yoga-Therapie weiter.

Meine Lektionen eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Geübte. Im Zentrum steht die korrekte Ausrichtung des Körpers nach den individuellen Möglichkeiten. Wir üben in jeder Lektion den Atem mit der Bewegung zu verbinden, um so die Aufmerksamkeit nach innen zu richten.

Dies führt mit der Zeit zu mehr Beweglichkeit, innerer Ruhe und Freude an der Bewegung.

 

Ich bin krankenkassenanerkannte Yoga-Lehrerin. Die Krankenkasse gibt Auskunft über die Höhe der Kostenübernahme.